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代表講師プロフィール

代表講師 長島 寿恵 (ナガシマ ヒサエ)
青森県八戸市出身
青森県立八戸高等学校卒業
東京薬科大学薬学部薬学科卒業

経歴

1986年 薬剤師免許取得西洋医学を基本に、五臓六腑を調え、自然治癒力を高める、東洋医学の考えをお伝えします。
2001年 健康運動指導士大学在学中から、病気になる前に、未病を治すことが大切だと考え、エアロビクスのインストラクターになりました。現在は、空手・居合などの武道の動きや精神を取り入れ、五臓六腑を調整しながら、簡単で誰でもできる体操を指導しています。
2004年 西東京糖尿病療養指導士取得糖尿病などの生活習慣病を予防する、食事・運動・心の持ち方をお伝えします。
病気のメカニズムを知り、なぜそうなったか、生活習慣を振り返りながら、自ら治す力(自然治癒力)を高めることが大切です。
2008年 健康・食育マスター一級取得私たちの体は食べ物からできています。生活習慣病だけでなく、心の病にも食べ物が大きく影響します。
何を食べるか、どう食べるか、他の命をどのような気持ちでいただくかが大切です。
2010年 日本メンタルヘルス協会研究コース終了
うつなど、心が病んでいる人が増えています。何かが起こるためには、原因があります。生き方・食べ方・動き方・トータルでとらえることが大切です。

資格等

  • 薬剤師
  • 健康運動指導士
  • 西東京糖尿病療養指導士
  • 健康・食育マスター(財団法人日本余暇文化振興会認定)
  • 心理カウンセラー
  • 睡眠健康指導士 上級 (2014年取得)
  • 健康咀嚼指導士    (2017年取得)

趣味

武道 ピアノ

ビジネスプロフィール

健康増進コンサルタント/薬剤師

青森県生まれ。東京薬科大学薬学部薬学科卒業。

両親は港町で薬局を営む。整体を学ぶ父より姿勢を重んじる教育を受けて幼少期を過ごす。大学在学中、エアロビクスのインストラクターとしてTⅤ番組に出演。
調剤薬局に18年間勤務。その後、現職。国民健康保険のメタボ対策事業では、トップクラスの実績を持つ人気講師。受講者数は8万人を超える。1回700名以上が参加する講演も実施。講演回数は1300回を超え、参加型のアクティブな講演が大好評。全国160か所以上の自治体、企業、健保、学校、市町村職員など20年近くに渡り「お薬だけに頼らない薬剤師」として全国を飛び回る。生活習慣病予防、メンタルヘルス、睡眠講座、認知症予防など健康講演はもちろん、うつ、ストレートネック、肩こり、腰痛など仕事に支障をきたす不調の解消方法を伝授。

グローバルカンパニーのコマツ、株式会社ベルーナなど一部上場企業からの研修も実施。血圧や血糖値などの健診数値が短期間で変化し、「杖をついて講演に行ったが、杖を忘れて帰った」「疲れた体がすっきりとし、もうひと仕事したくなった」「体の調子を良くすることで心が磨かれる」など喜びの声が届く。2013年より、雑誌『ビックライフ21』にて「長島寿恵の健康コラム」を毎月担当。

「命を呼び覚ませ!」という理念のもと、自然治癒力を高めそれぞれの力を最大限に発揮できる心とからだの健康づくりに全力を注ぐ。中国武術3年半、太極拳3年、空手6年、居合10年四段の腕前を活かした武道の動きを取り入れたヒサエ式「健康体操」を考案。ご当地体操にも定評があり、『三沢よいとこ体操』や『上野村音頭』を制作。土地の景色をイメージしたご当地ソングで地域の健康づくりに貢献。なめがたエリアテレビ、三沢市ケーブルテレビ、伊達市ケーブルテレビで放映される。
『生活習慣病のうた』『睡眠のうた』『姿勢のうた』など自ら作詞作曲し歌手としても活動。血液循環が良くなりライブやコンサートで元気になる人が続出。

昨今は、社員のメンタルヘルスや人材の定着率に悩む企業からの依頼も多く、『運転手体操』『洗車体操』など職場体操を考案。社歌と仕事中の動作を取り入れたオリジナルの職場体操でぶれない軸を作り、健康な社員の育成に力を注いでいる。

大学卒業後、長年に渡って調剤薬局等の現場で経験を積む。多くの人が薬に頼りすぎていることに疑問をもち、薬だけに頼らずとも心身の健康に役立つ体操やマッサージを考案、運動や食生活、心のあり方の改善を提唱する活動を行っている。西洋医学を基本に漢方など東洋医学の知恵を積極的に取り入れた「自然治癒力を高める健康法」は多くの人の支持を得ている。講演だけでなく個別指導も受けている。最近は、心理カウンセラーとして企業の管理職・従業員のための心の健康づくりアドバイザーとしても活躍。

ヒサエ・スタイルPV

ヒサエ・スタイルプロモーションビデオ

代表講師セミナー・講演実績

 

*講演実績のPDFデータ(306KB)はこちらからダウンロードいただけます。

会社概要

会社名 健康増進コンサルタルティング株式会社
代表取締役 長島 寿恵
設立年月日 2012年11月 5日  ヒサエ・スタイル株式会社設立
2017年11月23日   健康増進コンサルティング株式会社に社名変更
所在地 〒101-0052
東京都千代田区神田小川町1-6-1 宝ビル8F イノバゼスト神田
TEL / FAX連絡先 TEL:03-6206-4634 FAX:03-6206-8032
※ご連絡の際は「WEBサイトを見て連絡しました。」とお伝えいただけるとスムーズです。
※営業や広告掲載に関するご連絡はご遠慮ください。
交通アクセス 東京メトロ丸の内線淡路町、千代田線新御茶ノ水、都営新宿線小川町下車、
A7より30秒、JR御茶ノ水7分
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